Ja fa anys que la pràctica i la pedagogia del Contact Improvisació i la Tècnica Alexander m'han portat a utilitzar una sèrie de gestos d'atenció que configuren les meves experiències de moviment. Això és el que m'agradaria compartir i aprofundir en aquest moment de pas.

Aquest engranatge o, més precisament, el feltre de l'experiència es travessa amb dinàmiques d'embargament i desenganxament, estabilització, muntatge, reducció, suspensió, ompliment...

Parlar de gestos d'atenció ens permet proposar que l'atenció és una experiència corporal i relacional, no un acte mental intern i invisible. Això també ens permet deslliurar l'atenció d'una funció que de vegades li atribuïm amb massa rapidesa o descuit, la d'observar. Estar atent a la teva respiració i al teu moviment no requereix necessàriament observar-los. Molt menys que observant, podem gaudir de “estar amb”, en relació. Podem estar atents, cuidar-nos, això és més aviat una disposició a acollir, a l'inesperat.

Finalment, aquests gestos potser ens permeten estar presents-atents a l'obert, per improvisar aquest any nou.